这篇文章给大家聊聊关于低蛋白饮食有哪些食物，以及清淡的食物有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。清淡的食物有哪些我是老胡很荣幸回答你的问题。清淡的食物有很多，我今天可简单给介绍几个小菜，清汤。1冬瓜虾仁汤:做法，
这篇文章给大家聊聊关于低蛋白饮食有哪些食物，以及清淡的食物有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
清淡的食物有哪些
我是老胡很荣幸回答你的问题。清淡的食物有很多，我今天可简单给介绍几个小菜，清汤。
1冬瓜虾仁汤:做法，他买了那冬瓜去皮。冬瓜切成薄片。起锅下入清水，下入清洗干净的虾仁，放入冬瓜，放入盐味精鸡粉，大火烧开小火炖至，汤汁成奶白色。倒入汤碗中散上香菜即可。口味清淡鲜香。
2清炒苦瓜:做法，先将洗净的苦瓜去籽切成片，配点青红辣椒。起锅烧水把却成好的苦瓜入、水中焯熟。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，下入苦瓜片，放入青红辣椒，放入蚝油，盐味精鸡粉翻炒均匀，勾薄薄的芡，放点调料油出勺即可。口味清爽，消火。
3芹菜士豆丝:做法，先将土豆切成丝，芹菜切成段，起锅烧水，把士豆丝芹菜入水中焯熟，用清水把土豆丝投凉。起锅烧油。葱姜蒜末。炒香，加入焯好的芹菜土豆丝。放入盐味精鸡粉。十三香，你炒均匀即可。口味爽脆。
4菠菜粉丝汤:做法，把菠菜去根冼净，却成3厘米的段。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，下入适量的清水，下入菠菜，放入盐味精鸡粉，水开放入粉丝即可，口味清淡。
5小白菜炖豆腐:做法，先将小白菜洗净却成段，豆腐却成厚片。起锅烧油，放入葱姜蒜末爆香，下入适量的清水，下入豆腐，放入盐味精鸡粉，水开后下入小白菜炖制3分钟即可。
6蒜蓉油麦菜:做法，先将油麦菜清洗干净却成段，配点红青椒。起锅烧油，下入葱姜蒜末爆香，下入蚝油，下入油麦菜，下入红青椒，放入盐味精鸡粉。翻炒均匀，勾水淀粉，散点调料油即可。原汁原味。
7鸡蛋黄瓜片:做法把黄瓜清洗干净，却成片，鸡蛋3个打散备用。起锅烧油下入打散的鸡蛋液煎成大块捞出，在起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，下入黄瓜片鸡蛋，放入盐味精鸡粉翻炒均匀即可。营养丰富。
8柿子鸡蛋汤:做法把柿子洗净却成厚片，鸡蛋2个打散备用，起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，放入适量的清水，水开下入柿子，放入盐味精鸡粉，勾芡后淋入鸡蛋液，散点香菜，点点香油即可。
9角瓜土豆汤:做法，把冼净的角瓜士豆切厚片，起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，下入适量的清水，放入角瓜土豆炖制烂呼，放入盐味精鸡粉，出勺放点香菜即可。
10包菜柿子粉条:做法先把粉条泡2个小时，把包菜却成丝，柿子切成片，起锅烧油下入葱姜蒜末爆香，下入包菜炒软了，下入柿子，放入适量的清水，放入盐味精鸡粉，下入粉条，待汤汁收净，勾芡出勺即可。
简单的写几道清淡菜，希望对您有所帮助。
低筋面粉能做什么美食
你好，我是爱做减脂餐的南小西。
低筋面粉可以做什么美食？低筋面粉可以做太多太多的美食了，下面我来给你介绍一款我超级爱的，超级简单，0失败，简单容易做的蔓越莓曲奇。废话不多说，下面我分享一下蔓越莓曲奇完整做法吧。第一步：我们需要准备的食材如下；
1.低筋面粉：230g
2.黄油：120g
3.鸡蛋：1个
4.细砂糖：65g
5.蔓越莓：65g
第二步：制作的步骤如下；
1.将黄油放入无油无水的容器中，隔水融化，融化成液体状态，静置3分钟，把已经融化好的黄油放凉备用。
2.将放凉后的黄油中，一次全部放入已经备好的细砂糖，搅拌均匀。
3.将鸡蛋打散分三次加入黄油中搅拌，每次都要搅拌均匀哦，搅拌到浓稠状。
4.把低筋面粉筛入黄油中，记住，一定要筛，蔓越莓切碎，然后把低筋面粉和黄油还有蔓越莓揉成面团状。
5.把揉好低筋面粉面团，用保鲜膜包好整理成长条状，我是用模具，模具做的话更成型。把长条状的面团放入冰箱冷冻1小时。
6.冷冻好的面团取出，切成片。小贴士，冷冻的面团取出后先不切，等待表面稍微软化一点才切，这样不容易碎。
7.烤箱预热上下火170°，烤20分钟，香甜可口的蔓越莓曲奇就做好了。
烤好的曲奇拿出来后在晾网上晾凉后就可以吃啦，入口香甜酥香的同时，蔓越莓的酸甜口感融入其中，香而不腻。还在等什么感觉试着做一道快手美食吧。以上就是我回答，希望能帮到你，祝你开心。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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