沙县小吃中国胃的减脂餐，营养健康不到500卡|||诶这可不是开玩笑，还有多少人不知道：减脂期可以吃沙县小吃。荤素搭配营养敲均衡，甚至还能大口吃鸡腿！点对沙县小吃美食，一餐不到500kcal！又实惠，又符合我们中国味的减脂健身餐
一份市井小巷的沙县小吃，是更有“中国特色”的减脂方式。
【沙县小吃鸡腿饭】热量估算，整体约450kcal：
米饭（约90g）105kcal
带皮酱汁鸡腿（约80g）153kcal
卤鸡蛋（约59g） 45kcal
卤豆干（约45g）100kcal（优质蛋白来源?）
时蔬（约90g） 40kcal
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减脂吃法tips：
1、减脂要求严格带，鸡腿可以去皮，青菜可以过一下水去油
2、米饭不要吃多了！减脂的宝贝们吃一拳头就差不多啦！
3、鸡腿饭里附赠的小咸菜，盐含量高，就不吃了吧！
??除了鸡腿饭，福建沙县小吃没事这么多，还有其他减脂餐可以选择吗？
具体看图！
「沙县减肥餐」爆火的背后，其实是越来越多人在不断探索，试图找到既能“减肥”又“好吃”的食物。毕竟部分减脂餐的味道实在是太反人类了点，不仅味道一般，价格还比较贵。其实无论你是选择沙县，还是黄焖鸡，或者沙拉，亦或是麻辣烫，其实都有健康的吃法。
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