大家好,关于身体bmi指数很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于身高体重标准表bmi计算公式的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!本文目录身高体重标准表bmi计算公式bmi正常值范围
大家好,关于身体bmi指数很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于身高体重标准表bmi计算公式的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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身高体重标准表bmi计算公式
BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。
但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下方式进行检测:
1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;
2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;
3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;
4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等方式,评估体内脂肪分布;
5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。
体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。
bmi正常值范围是多少大学男生
大学男生BMI值的正常值范围一般为18.5~23.9。BMI又称身体质量指数,是用来评价身体肥胖程度的重要指标之一。正常范围是18.5~23.9,超重是24~27.9,肥胖是28以上。
BMI可用于判断机体是否处于健康状态,相较于计算标准体重值,BMI能够更准确根据个人机体情况衡量所处的状态,如体重正常、肥胖、过低等。通常情况下,BMI<18.5kg/m^2见于体重过低者,BMI在24-27.9kg/m^2则属于超重,若BMI≥28kg/m^2则为肥胖。
bmi指数偏低什么意思
题主你好,希望能够帮到你!
BMI指数是反应人体肥胖情况及健康情况的指标,BMI等于体重(kg)/(升高)2,即BMI等于体重除以身高的平方,体重以公斤计算,升高以米计算。正常值在18.5~23.9之间,如果BMI低于18.5,表示体重过轻;如果BMI在24~27,表示体重过重;如果BMI在28~32之间,表示肥胖;如果BMI大于32,就属于非常肥胖的标准了,BMI一般适用于成人。
一般来说bmi指数偏低意味着您的体重偏轻,建议您多锻炼少熬夜,保持良好的作息和饮食习惯,不用多久就可以让自己的bmi指数提升的,祝您健康!
男人bmi多少正常
bmi是外国人用来衡量体脂的,用在中国身上我觉得不合适,但参考还是可以的!外国人跟我们确实很多都不一样,骨头都比亚州人多两抉,所以外国人的标准很多都不适合中国人!特别是牛奶,中国人吸收率真的很低,各大妇幼医院都拉横幅“金奶银奶,不如人奶”!
成年女性bmi怎么算
BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI)BMI或身体质量指数是找出您的体重是否超重、过轻或理想的快速方法。
1、成人的BMI数值:
过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖:高于32
2、BMI的计算公式为:
BMI=体重(kg)/身高(m)2
举例:身高1.7m,体重68kg,其体质指数BMI的计算方式为:
1.7*1.7=2.89
BMI=68/2.89=23.54
希望大家喜欢我的回答
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