其实怀孕尿频的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妈妈尿频怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享怀孕尿频的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！怀孕多久会尿频怀孕6周以内就能感受到尿频，尿频是怀孕的一个标志，很多妈妈就是因为尿频才知道自己怀孕了。为什么会尿频？孕早
其实怀孕尿频的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妈妈尿频怎么办，因此呢，今天小编就来为大家分享怀孕尿频的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
怀孕多久会尿频
怀孕6周以内就能感受到尿频，尿频是怀孕的一个标志，很多妈妈就是因为尿频才知道自己怀孕了。
为什么会尿频？
孕早期，尽管肚子还不明显，但是子宫已经增大了，6周的时候子宫就是苹果那么大。增大的子宫占据了盆腔的大部分空间，推着膀胱上移，膀胱受到刺激和压迫，不能储存更多的尿液，就会引起尿频了。
还有一个原因是肾脏的血液供应将增加30%，肾脏要过滤更多的血液，所以会产生更多的尿液。
如何缓解尿频
尿频会影响孕妈妈的工作和休息，所以，都希望能通过一些办法来缓解。
白天注意多饮水，要保证充足的水量，最好是每2小时喝200ml水。
在睡觉之前，少饮水，可以在前1个小时内少饮水，不要吃一些利尿的食物，如西瓜、冬瓜等。
不能憋尿，憋尿会影响膀胱存储尿液和排尿的功能，容易引起阴道炎、尿道炎这些炎症，得不偿失。
其他注意事项
尿频也有可能是其他疾病引起的，如尿路感染、妊娠糖尿病等。如果出现尿痛、尿急、尿发热等异常情况，一定及时就医。
以上就是我的观点，祝健康平安。如有疑问，欢迎评论区留言交流。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。
怀孕期间准妈妈出现尿频现象正常吗
正常！！
先来说说我的情况吧！我属于膀胱不憋尿类型，怀孕时上厕所次数也不少。但晚上基本不起夜，除非是喝了很多水。
没测出怀孕时，起夜频繁，一晚上去五六次厕所，觉得很反常。直到查出怀孕后，才可以理解起夜多的原因。
一些孕妇从孕中期或者孕晚期才出现尿频的情况。我是自从怀孕后，就立马进入了尿频的状态。
先说白天:在家的时候，每三十分钟上一次厕所，毕竟在家里比较放松，随时都可以上厕所。
在公司的时候要工作，注意力就不在尿这件事了，基本每隔一个小时去一趟厕所，也还算正常频率，不会影响到工作效率。
晚上就比较痛苦了，但怀孕六个月以来都是这样，已经适应了!晚上大概睡八个半小时，中间要起夜3–6次。
频繁的时候每1小时多上一次，状况好的时候，三个小时上一次。还好，每次起夜后，都能迅速睡着，毕竟没有真的清醒，不然真的会很痛苦。
再来说出门的时候，如果是去办正事，一个小时上一次。如果是没有特别重要的事，就会感觉有尿意。所以公共厕所对孕妇来说真的很重要，简直可以救命。
建档的时候，我问过大夫，她说这是正常情况，不要有压力。当时确实因为这个问题苦恼过，还让大夫给我开了尿路感染的，（当时大夫说确实有轻微的尿路感染）后来吃了一天就没吃了。
孕期尿频一方面，怀孕以后，准妈妈和胎宝宝的代谢产物变多，尿量变多了。
另一方面，子宫和膀胱在身体里是“邻居”。
怀孕以后，子宫逐渐变大，压迫到前面的膀胱，膀胱容量会减少，哪怕里面储存的尿很少，你也会有尿意，所以小便的次数就多了，而且总有种尿不完的感觉。等到了孕中期，也就是怀孕三个月以后，子宫会进入腹腔，膀胱受到的压力会变小，这种尿频的症状就会少一些。
如何缓解尿频？
每天频繁上厕所，尤其是晚上起夜很辛苦，大家可以试试下面四种方法来缓解尿频。
多做凯格尔运动
多做肛门收缩运动，提高盆底肌肉的张力，这样会使膀胱更有能力留住尿液，还有利于将来的分娩。
凯格尔运动怎么做？
做收缩阴道或肛门的动作，感受盆底肌的发力，持续5秒。
放松盆底肌，持续5秒。
收缩和放松为1次，重复10此为1组，每天做3组。
熟悉以后，缩放时间慢慢减少5秒增加到10秒。
我是在手机上下了个G动的软件，可以匹配适合自己的锻炼方案，每天跟着上面的音频坚持锻炼，
可以有效缓解尿频漏尿的问题，坚持锻炼还可以加速产程，加快顺产，预防侧切撕裂的问题。
注意：双腿、臀部、腹肌都不要发力。
排尿的时候身体往前倾
在排尿的时候，身体尽量往前倾，有助于把膀胱里的尿液排干净，也可以在尿完之后再尿一次。
晚上少喝水
晚上尽量少喝水，减少起夜的次数，但是白天仍旧要正常喝水。建议孕早期（前3个月）每天喝1500～1700ml，孕中晚期（3个月以后）每天喝1500～1900ml。
睡觉时侧卧
睡觉的时候不要平躺，侧着睡可以缓解尿频。
孕妈妈尿频怎么办
孕妇在怀孕后期如果只有尿频和没有其他不适症状，一般来说，是正常的，不需要太担心。妊娠后期胎儿头部会缓慢下降，进入骨盆，所以容易压迫膀胱，造成孕妇排尿频的现象。如果你有小便的冲动，那就去小便吧。不要控制或限制水的摄入量。晚上睡觉时，建议采取左侧卧位，可以减少子宫对肾脏和下腔静脉的压迫，平时少吃西瓜、冬瓜、海带、蛤蜊等利尿剂食物。
怀孕初期尿频怎么办
怀孕初期尿频，需要到医院做一个尿常规检查一下，看是否伴有泌尿系感染的情况。如果有泌尿系感染的话，需要口服对胎儿影响小的抗菌素治疗的。如果没有泌尿系感染的症状，怀孕初期尿频考虑有可能是由于怀孕后子宫增长压迫膀胱导致的尿频，这是生理性的，不用担心的。
怀孕尿频的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于孕妈妈尿频怎么办、怀孕尿频的信息别忘了在本站进行查找哦。
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