45磅等于多少公斤多少斤(45磅等于多少公斤多少斤呢)

坐标西安,卧推100公斤五次,健身房很少看到,应该属于健身人群1%的存在了吧,本人健身半年,体重八十公斤,一米八,个人感觉良好,从一开始健身的单边25磅到一个月后单边三十五磅,再到一个月牛单边四十五磅也就是六十公斤,然后再一个月单边五十五磅也就是七十公斤,一个月到单边六十磅,六十五磅,最后坚持一个半月才到单边八十磅,也

坐标西安,卧推100公斤五次,健身房很少看到,应该属于健身人群1%的存在了吧,本人健身半年,体重八十公斤,一米八,个人感觉良好,从一开始健身的单边25磅到一个月后单边三十五磅,再到一个月牛单边四十五磅也就是六十公斤,然后再一个月单边五十五磅也就是七十公斤,一个月到单边六十磅,六十五磅,最后坚持一个半月才到单边八十磅,也就是八十三点五公斤,最后一个月尝试九十公斤,单边八十五磅,从一开始的一个,到五个,坚持锻炼了很久,到九十公斤应该到瓶颈期了,试了九十三点五,试着起了一次,然后到九十七点五,有人辅助没起的来,最后叫了朋友连续辅助了两周,最后一百公斤勉强起一次,后面就有信心了,慢慢的客服心里障碍了,现在一百公斤轻松,感觉健身房很少有人达到

5磅等于多少公斤多少斤(45磅等于多少公斤多少斤呢)"

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1553299181@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://xun.sztxc.cn/62206.html