这篇文章给大家聊聊关于养胃的水果有哪些，以及最养胃的水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录最养胃的水果吃什么水果养胃最有效什么水果养胃最好哪些水果可以健胃消食吃什么水果或者蔬菜最养胃最养胃的水果最养胃的水果每种水果对胃的作用不一样，无法简单比较哪种水果最养胃。常见的养胃水果有
这篇文章给大家聊聊关于养胃的水果有哪些，以及最养胃的水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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最养胃的水果
最养胃的水果
每种水果对胃的作用不一样，无法简单比较哪种水果最养胃。常见的养胃水果有橘子、苹果、菠萝、石榴等。
橘子：橘子可以和胃理气、消积化滞。对脘腹胀痛、食积具有一定的缓解作用。可缓解由于胃部疾病所致胃胀、食欲不振等症状。苹果：苹果能中和胃酸，帮助人体补充营养，可缓解由于胃酸分泌过多所致的胃痛、胃胀、嗳气等症状。菠萝：菠萝含有丰富的酶类，可以帮助分解脂肪和蛋白质，可有助于胃部消化吸收，缓解胃痛、胃胀、食欲不振等症状。石榴：石榴含有大量生物碱，可以抑制胃部病原微生物生长繁殖。还含有黄酮类以及多酚类成分，可以消除胃内的炎症，对于胃部疾病所致的胃痛、胃胀等症状有一定缓解作用。
本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
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吃什么水果养胃最有效
如果平时胃不好的话就会出现腹部不适或者恶心、嗳气等症状，大多跟饮食不良习惯有关系，因此如果要养胃的话建议调整好饮食结构，避免不良饮食生活习惯，可以多吃苹果、桂圆等水果，有益气温胃补脾的功效，吃些南瓜也是不错的选择，还要避免吃寒性的水果。
什么水果养胃最好
苹果对肠胃都是比较好的。苹果有补气、健脾、养胃功效，还可生津润燥。再就是桂圆，有壮阳益气、温胃补脾功效。为了养胃可以吃苹果，桂圆还可以吃南瓜，南瓜可以保护胃黏膜，含丰富的维生素，对肠胃脾都是有益处的，胃病的患者不要吃生冷和油腻、不容易消化的食物。
哪些水果可以健胃消食
开脾健胃的14种水果。
1、苹果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、香蕉味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
5、山楂味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
6、木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7、桃子味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
8、甘蔗味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。
9、柠檬味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10、椰子味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
11、无花果味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
12、石榴味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
13、栗子又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
14、大枣味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。
吃什么水果或者蔬菜最养胃
现代人生活压力等都比较大，发生胃不舒服的情况也是比较多，因此平时要注意保养脾胃，对人体的健康还是有作用的，对胃好的水果和蔬菜也是比较多的，可以多吃苹果、桂圆、南瓜、芋头等食物，都是可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，一般脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果，比如梨、柚子等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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