上了年纪的酒友，最常听到的一句话就是“身体条件下降，该戒酒了”！可实际上，年龄越大越喜欢喝酒，而且只喝白酒，家里不让喝就偷偷跑出去喝，口袋紧张就买十几、二十块钱的酒，总之非常“狼狈”。可这样很容易适得其反，因为喝酒不可怕，可怕的是喝到劣质酒和不正确喝酒。为此笔者特意询问
上了年纪的酒友，最常听到的一句话就是“身体条件下降，该戒酒了”！
可实际上，年龄越大越喜欢喝酒，而且只喝白酒，家里不让喝就偷偷跑出去喝，口袋紧张就买十几、二十块钱的酒，总之非常“狼狈”。
可这样很容易适得其反，因为喝酒不可怕，可怕的是喝到劣质酒和不正确喝酒。
为此笔者特意询问了一位从事鉴酒行业的老朋友，有20多年的行业知识，而且平时自己也喝酒，在和他的交谈中了解了很多。
市面上那些十几、二十块钱的多半是劣质酒，成本都不到2块钱，有害物质很多。
而真正的粮食酒，含有丰富的矿物质和风味物质，在适量饮用下，是“越喝越年轻”，所以行家表示：年龄大了也能喝酒，但要“远离3酒，牢记3佳”。
下面就来了解一下喝酒的注意事项，接着往下看。
首先要远离“3酒”，只喝纯粮佳酿
① 调香酒
新国标实施后，虽然酒精勾兑的劣质酒已经被明确命名为“调香酒”，大家也不怕踩坑了，但是，这种酒并没有在市面上消失，还是可以喝的。
所以很多酒友，尤其是上了年纪，生活压力大的酒友都会选择价格便宜的调香酒。
可是，再好的调香酒也是用薯类、柿子等劣质原料酿造，里面含有过多的果胶质，在酿造中会生成大量的甲醇物质，长期饮用会有伤害，更别说还加了很多添加剂。
所以在买酒时，一定要选择谷物粮食酿造的白酒，仔细挑选，也有很多实惠的。
② 自制药酒
年龄越大越重视养生，有不少酒友喜欢买了酒，在家自制药酒。
实际上，这样的方法不仅没有用，还容易适得其反，因为药酒从本质上已经不是酒，而是药，“是药三分毒”，给身体条件本就下降的中老年人喝，后果可想而知。
所以与其折腾给自己心理安慰，不如喝纯粮原装酒，最起码是纯粮酿造。
就拿君中元私藏酒来说，成酒经过质量检测，不仅酒质放心，口感都更加适口，除了酒液的微酸，还有酱香、粮香、花果香味，协调丰富，没有一丝杂味和刺激感，喝完的酒香在嘴里经久不散，回味无穷，让人想再来好几杯！
不像折腾过的药酒，有浓浓的药味和苦味，让人难以下咽。
③ 廉价散装酒
散酒是自己酿造，价格便宜，在很多人心中就像有了一个“保护券”。
可这样廉价的散酒，对于正规大酒厂的酒，不光是酿造环境、设备差了一大截，就连内部的酿酒师、工作人员也比不上大酒厂，小作坊酿的酒质还没有任何保障。
所以喝白酒还是要选择正规大酒厂酿造，上面的君中元私藏酒便是如此。
酒厂与茅台酒厂只有一河之隔，占尽地理优势，而且酿造人曾传政，还是茅台原副厂长李兴发的徒弟，酿造技术就非常成熟精湛，颇受信赖。
酿酒用的原料、工艺也和茅台无二，经过1年生产周期，6年窖藏。
但凡投入市场的酒，都经过专业的质量检测，甲醇、醛类等有害物质都控制在安全范围内，属优级酒质。
任何方面都比农村的廉价散酒让人放心得多！
其次要牢记“3佳”，正确饮酒
一佳：合适的时间喝酒
一天当中，并不是自己想什么时候喝酒，就可以什么时候喝酒的。
有实验表明，最适合喝酒的时间是傍晚6点，不超过8点，这个时候体内的解酒酶是最丰富的，酒精进入身体有足够的时间排到体外，减少酒精刺激。
这种情况下喝酒还不容易醉，能最大程度感受喝酒的乐趣和滋味，何乐而不为！所以千万不要再胡乱喝酒了。
二佳：喝适量的酒
很多酒友喝酒会越喝越嗨，容易刹不住车，直到自己喝趴下，喝不动的时候才算结束，可真到这时候，过量的酒精对身体的刺激很大。
所以每天正确的饮酒量是不要超过2两，尤其是高度白酒。
这样体内才会有足够的分解酶把酒精分解干净，不至于残留在身体里面，最大程度地减少伤害。
三佳：搭配合适的下酒菜
对酒友来说“喝酒不能不吃菜，吃菜不能不喝酒”！
但并不是说只有最经典的花生米、毛豆才适合下酒，像一些“富含丰富蛋白质的食物、油脂类食物、肉类”等都适合用来喝酒。
可以提前给肠胃糊上一层保护膜，不被酒精直接刺激，还能减缓酒精的吸收。
而海鲜、烧烤是不适合喝酒的，富含的物质与酒精相结合，对身体的伤害会加倍，所以喝酒的下酒菜也很重要。
写在最后，喝白酒的讲究非常多，大家都知道了吗？尤其是上了年纪的酒友，欢迎在评论区留言讨论。
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