孩子不爱吃早餐,做这红糖包子,营养丰富又美味,一次两个不够吃
现在的孩子嘴都可挑了,这不爱吃那不爱吃的,早上还不愿意吃饭,早上不吃饭怎么可以呢,这样不仅对身体不好,这也会影响白天上课,这可就不好了,早餐是一定要吃得,尤其是对孩子来说,要是长时间不吃早餐对肠胃也不好。
孩子不爱吃早餐,大家可以试着做做这红糖包子,营养丰富又美味,吃着香甜不腻,不流糖不烫嘴,孩子爱吃一次两个不够吃,现在就把这制作方法分享给大家。
我做的这红糖包是给弄成彩色的了,这样孩子看着就有兴趣,会让孩子主动想吃,碗中放入300克普通面粉,30克紫薯粉,也可以是紫薯泥,胡萝卜泥,菠菜泥等等,再往里放入3克酵母粉,15克白糖,180克温水少量多次的放入,给它揉搓成光滑的面团,覆盖一层的保鲜膜,让它发酵至有2倍大就可以了。
这时候我们来制作红糖馅,碗中放红糖,白芝麻,面粉,比例是在4:2:1搅拌均匀即可。
发酵好的面团揉搓排气,擀成长条,在切成等量大小的面剂子,擀成小面饼状后再往里放入糖馅,捏出花纹,再给它进行二次醒发,时间在10分钟左右就可以了。
最后水开后上锅蒸13分钟,关火后过个三两分钟在开锅,这样就不会塌陷了,有喜欢的小伙伴就试试吧,这种红糖包子,要多给孩子吃,吃起来香甜松软,香甜不腻,特好吃,如果您喜欢我的文章,就帮忙转发+收藏+点赞支持一下吧,欢迎关注账号!
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