有关节炎是怎么引起的_千问健康出现骨关节疼痛，主要是因为关节软骨退变造成的。补充氨糖是有帮助作用的，可以选择健力多氨糖软骨素钙片，含氨糖量高易吸收。平时也要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。导致关节炎多发的原因_千问健康您好！请关注
有 关节炎 是 怎么 引起 的 _ 千 问 健康
出现骨关节疼痛，主要是因为关节软骨退变造成的。补充氨糖是有帮助作用的，可以选择健力多氨糖软骨素钙片，含氨糖量高易吸收。平时也要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。
导致 关节炎 多发 的 原因 _ 千 问 健康
您好！请关注我“运动骨科高志医生”，关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。
关节炎的病因很多，最常见的原因是：1.劳损：平时对关节的不正确使用是造成关节炎最主要的原因，不良的生活习惯，保持长时间的姿势不动，或者不正确的坐姿都非常容易引起关节负荷过重，引起关节发炎。
2.锻炼不当：随着年龄的增长，老年人出现了骨质疏松，加上不恰当的锻炼，造成关节的损伤，也会引起关节炎。年轻人运动损伤如打球、跑步、外伤等造成关节的损伤，使关节产生炎症，进而引起关节炎。
3.寒冷潮湿：常年居住在潮湿、阴冷环境中是容易导致患者，出现骨内血液循环不佳的情况，若是骨内血液循环不好，容易导致人的关节受损，关节受损之后自然会增加患上关节炎的概率。
4.肥胖：体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比，肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。
5.年龄：最常见的就是年龄的因素，随着年龄地增加衰老然后造成了一些蜕变。比如说关节周围的肌肉的蜕变，软组织的蜕变慢慢地造成我们的骨质增生。
关节炎治疗方法？
1、功能锻炼：不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节,揉按髌骨,抖晃膝关节等运动.锻炼股四头肌功能,让股四头肌强壮有力,可减轻膝关节疼痛。
2、药物治疗：消炎镇痛药物可减轻或控制症状，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。
3、关节内注射：注射玻璃酸钠，可覆盖和保护关节及关节软骨面，减少关节腔内组织摩擦，同时可减缓关节软骨的压力，重新形成自然屏障，防止软骨基质进一步破坏消失，从而抑制关节炎症，减少关节滑液内炎性物质生成。
4.手术治疗：药物治疗无效、重度骨关节炎，关节软骨破坏，需手术治疗。包括骨赘切除术，关节固定术，人工关节置换术等。
关节炎注意事项？
1.减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。
2.控制体重，减轻关节的负担。肥胖人群应减轻体重，来减轻关节的压力和磨损，这样可以有效地延缓骨关节炎的发展。
3.关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，会使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
4.日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。
希望以上解答能帮助到您，请关注我“运动骨科高志医生”，关注您的健康！
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