补钙过多会引起骨质疏松症吗_千问健康关于补钙问题，很多是家长对孩子的，当孩子在生长过程中出现了头发少、出牙晚、长得慢，几乎所有的宝妈都会归罪于缺钙，殊不知只要喂养正确99%的宝宝是不会缺钙的，而盲目的补钙甚至会引发一系列其他的健康问题：补钙过量，容易让宝宝便秘因为我们的身体吸收钙是有一个过程的，首先在胃酸的作用下，一部分碳酸钙会变成氯化钙，然
补钙 过多 会 引起 骨质疏松 症 吗 _ 千 问 健康
关于补钙问题，很多是家长对孩子的，当孩子在生长过程中出现了头发少、出牙晚、长得慢，几乎所有的宝妈都会归罪于缺钙，殊不知只要喂养正确99%的宝宝是不会缺钙的，而盲目的补钙甚至会引发一系列其他的健康问题：
补钙过量，容易让宝宝便秘因为我们的身体吸收钙是有一个过程的，首先在胃酸的作用下，一部分碳酸钙会变成氯化钙，然后进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并且会抑制肠道的蠕动。因此，补钙多了极易引起便秘。
补钙过量，诱发肾结石这不是没有临床案例，肾结石分为含钙肾结石、尿酸结石、感染性结石等，含钙肾结石（草酸钙和磷酸钙为主）占总共尿路结石的90%。家长给孩子补钙过量，血钙含量会增加，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多，从而诱发肾结石。
除了便秘和肾结石之外，补钙过量还会导致孩子前囟门过早的闭合，制约宝宝大脑的发育。骨骺加速钙化，最终会影响到孩子的身高。
其实补钙，最佳的补钙药是运动，运动对骨密度的影响程度高达5％-25％，运动还可以增加骨密度，骨头更硬！晒太阳是最佳的补钙助手，帮助人体获得维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。
婴幼儿 补钙 过量 会 有 大 的 危害 吗 ? _ 千 问 健康
谢友邀请！我们每个人都补过钙，服用钙过量是有危害的。
过量服用钙会影响矿物质的吸收如：锌，镁等。
过量服用钙会导致骨质疏松，使骨质变的脆硬，如有不慎会有骨折的风险。
服用钙过量会导致患结石病的风险。
温馨提示：
在补钙的过程中多喝酸奶促进钙的吸收。
增加粗纤维的食物如：白菜，菜花，油菜，红枣，苹果，鸭梨等。
服用钙最好在晚餐后半小时服用。
补充钙的同时最好适量服用维生素D促进钙的吸收。
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