腰椎骨刺的治疗方法骨质增生是一种生理性的改变，男性四十岁后，女性三十岁后都会出现骨质增生，只有当增生出现异常巨大、断裂、卡压神经，牵拉肌肉等等情况下才会出现疼痛症状，但是腰椎疾病出现膝关节疼痛是很正常的.首先，腿部的神经都是从腰
腰椎骨刺的治疗方法
骨质增生是一种生理性的改变，男性四十岁后，女性三十岁后都会出现骨质增生，只有当增生出现异常巨大、断裂、卡压神经，牵拉肌肉等等情况下才会出现疼痛症状，但是腰椎疾病出现膝关节疼痛是很正常的.首先，腿部的神经都是从腰部发出后移形延长而来，而膝关节是人体的一个较大的承重关节，长期的关节使用全造成关节面的磨损，所以疼痛多反应在膝关节，所以，腰部的疾病会引起膝关节疼痛，另外，膝关节在肌肉上与腰椎联系很大，膝关节周围韧带几乎是由股四头肌移形而来，在膝关节后方还有一组肌肉叫髂胫束，这些肌肉跟髋骨的联系很紧密，而髋骨与脊柱的关系更加密切，所以。当腰椎发生病理性改变的时候会造成膝关节疼痛。骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。腰椎骨质增生的预防(1)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。(2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。(3)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。(4)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。(5)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。(6)减少腰部受伤、受潮。
腰椎骨刺怎么办？有好的治疗方法吗？
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