拉肚子可以吃酸奶吗？可以的，因为一般常见的拉肚子大部分都是由细菌感染引起，这时候肠道菌群会发生紊乱，而酸奶有调节肠道菌群的作用，所以是可以喝的。很多人都认为酸奶凉，拉肚子时不能喝，其实不然，酸奶具有一个双向调节作用，既可以促进胃肠蠕动改善便秘，又可以调节肠道菌群缓解腹泻。但是腹泻时不要喝直接从冰箱里拿出来的冰酸奶，常温服用或者是温度稍高一点，再者也不建议空腹喝酸奶。喝酸奶对人体其实有很多好处，由
拉肚子可以吃酸奶吗？
可以的，因为一般常见的拉肚子大部分都是由细菌感染引起，这时候肠道菌群会发生紊乱，而酸奶有调节肠道菌群的作用，所以是可以喝的。
很多人都认为酸奶凉，拉肚子时不能喝，其实不然，酸奶具有一个双向调节作用，既可以促进胃肠蠕动改善便秘，又可以调节肠道菌群缓解腹泻。但是腹泻时不要喝直接从冰箱里拿出来的冰酸奶，常温服用或者是温度稍高一点，再者也不建议空腹喝酸奶。
喝酸奶对人体其实有很多好处，由于它主要成分是牛奶，又经过各种方式灭菌制作，从而更利于人体将牛奶中的乳糖和蛋白质分解吸收。并且，酸奶还可以提高食欲，促进胃酸分泌，加强消化。
据有关研究显示，酸奶中的某些成分可以抑制肠道内的腐败菌生长，还可以刺激机体的免疫系统提高免疫力，并且有降血压、降血脂的作用，因此经常喝酸奶可以增加营养，提高机体的免疫力，还具有减肥的功效。
虽然喝酸奶好处多多并且可以减肥，但是凡事过犹不及，喝酸奶也是要有量的，250g的酸奶对一个健康人来说是一个比较合适的量。并且时常觉得自己胃酸分泌比较多、腹胀的人来说，更不宜多喝。
拉肚子，喝酸奶有用吗？
由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。酸奶本身不拉肚子，反而是养肠胃的。有的人拉有的是忽然喝不适应。 还有一个重要原因是不常喝的人空腹（没吃东西）喝会拉的。 酸奶可以清除肠子里的有害杂质，对便秘有好处。也可能是这个原因 空腹不宜喝酸奶…
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